Kdaj športnik potrebuje zdravniški pregled?
Kazalo
Mnogi ne vedo, da se lahko zdravniški pregled za športnike pri specialistu medicine dela, prometa in športa izvaja tudi pri rekreativnih športnikih. Ne samo da se lahko, je tudi izredno pomembno. Namen takšnega pregleda je, ne le ugotoviti trenutno zdravstveno stanje, temveč tudi prepoznati morebitna skrita tveganja, ki bi lahko vplivala na zdravje ali zmogljivosti posameznika. Zdravniški pregled bo športniku med drugim prinesel mirno glavo, da se lahko še naprej varno ukvarja z izbranim športom.
Kaj je zdravniški pregled za športnike?
Zdravniški pregled za športnike je celovit medicinski pregled, ki ga naredi specialist medicine dela, prometa in športa. Z njim bo zdravnik prepoznal športnikove:
- Dosedanje in kronične bolezni;
- Bolezni ali poškodbe, ki so posledica dosedanjega športnega udejstvovanja;
- Tveganja za bolezni ali poškodbe;
- Zmogljivost, pomembno za varno športno udejstvovanje;
- Preveril ustreznost morebitne redne terapije, če je ta prisotna.
Kdaj je tak pregled potreben?
Redni zdravniški pregledi se priporočajo tako registriranim, kategoriziranim kot tudi rekreativnim športnikom. Mnogi športni klubi in organizacije zahtevajo zdravniški pregled ob prvi registraciji športnika, pogosto med 12. in 13. letom starosti. Če gre za športe z večjimi obremenitvami se lahko pregled opravi tudi že prej.
Registrirani športniki imajo nato periodične preventivne preglede, običajno na dve leti ali po pravilniku za določen šport.
Kategorizirani športniki, to so tisti, ki dosegajo višje tekmovalne nivoje, morajo zdravniški pregled opraviti vsako leto, ne glede na starost.
Kaj vključuje pregled?
Obseg pregleda je prilagojen stopnji telesne aktivnosti, starosti in športni disciplini. Osnovne komponente pogosto vključujejo:
- Pogovor in klinični pregled s strani specialista medicine dela, prometa in športa.
Zdravnik vas bo povprašal po trenutnem počutju, pretekli zdravstveni zgodovini, morebitnih težavah ali skrbeh. Povprašal vas bo tudi o dosedanjih športnih obremenitvah, kolikokrat tedensko trenirate, ali ste uvrščeni v tekmovalne skupine, kakšne so vaše želje glede karierne poti. - Antropometrične meritve.
Izmerili vam bodo višino, težo in indeks telesne mase (ITM).
- Oceno srčno-žilnega sistema.
Izmerili krvni tlak in posneli elektrokardiogram (EKG). - Laboratorijske preiskave.
Naredi se osnovna biokemija krvi (hemogram, glukoza, železo) ter analiza urina. - Po potrebi bodo naredili spirometrijo.
- Pogovor in klinični pregled s strani specialista medicine dela, prometa in športa.
Spirometrija se opravi takrat, ko se želi preveriti delovanje pljuč in dihalnih poti. Gre za hitro, nebolečo preiskavo, ki meri količino in hitrost izdihanega zraka. Naredi se kadar športnik poroča o težkem dihanju, hitri utrujenosti ali pomanjkanju sape pri naporu, pri športih z večjo aerobno obremenitvijo (tek, kolesarstvo, plavanje), pri otrocih in mladostnikih, kjer se želi preveriti razvoj dihal in če obstaja sum na astmo, kronični kašelj ter ponavljajoče se okužbe dihal.
Če specialist med osnovnim pregledom zazna tveganje ali nejasnosti, lahko predpiše dodatne teste, kot so:
- Cikloergometrija ali spiroergometrija (ocena vzdržljivosti in delovanja srca pod obremenitvijo);
- Ultrazvočni pregledi srca in žil ali drugih organov;
- Hormonske ali posebne biokemične analize.
Zakaj je pregled pomemben?
Pregled lahko razkrije skrita zdravstvena stanja, kot so srčne aritmije, hipertenzija ali dihalne težave, ki bi lahko ogrozile športnikovo zdravje med vadbo ali tekmovanjem. Ta stanja se lahko skozi čas z rednimi zdravniškimi pregledi tudi spremlja in nadzoruje. Poleg tega lahko na podlagi rezultatov zdravnik športniku svetuje glede primerne ravni obremenitve in preprečevanja poškodb. Nenazadnje pa je tukaj še zakonita udeležba v športu, ki je brez uradnega zdravniškega potrdila mnoge športne organizacije ne dovolijo.
Zakaj se zdravniški pregled priporoča tudi rekreativnim športnikom?
Zdravniški pregled za rekreativne športnike ni zakonsko obvezen, vendar ima njegova redna izvedba številne koristi. Tudi rekreativno športno udejstvovanje ima namreč različne ravni zahtevnosti, nekatere se lahko močno približajo visokim obremenitvam profesionalnih športnikov, zato je smiselno preveriti, ali jih njihovo telo zmore. Namen zdravniškega pregleda rekreativnih športnikov, je predvsem preventivne narave. Veliko ljudi ima neodkrite težave (npr. povišan krvni tlak, srčno aritmijo, astmo, slabokrvnost), ki se pokažejo šele ob večjih fizičnih naporih. Pregled lahko takšna stanja odkrije še preden pride do zapletov. Poleg tega lahko zdravnik na podlagi pregleda opozori na preobremenitve ter svetuje prilagoditve vadbe, s čimer se zmanjša tveganje za poškodbe. Na podlagi izvidov lahko rekreativec bolje razume svoje meje, ustrezno stopnjuje obremenitve in trenira bolj učinkovito, brez nepotrebnega tveganja za zdravje. Nenazadnje pregled prinese tudi večjo samozavest in mirnost pri vadbi, saj posameznik ve, da je telesno sposoben za izbrano aktivnost.
Kako se pripraviti na pregled?
Zdravniški pregled ne zahteva posebnih priprav, pomembno je da s seboj prinesete:
- Veljaven osebni dokument;
- Osebno zdravstveno kartoteko;
- Morebitne prejšnje zdravstvene izvide.
Za laboratorijske teste je potrebno biti tešč, torej brez hrane in sladkih pijač 8 ur pred odvzemom krvi.
Poleg tega vas bo zdravnik povprašal po vašem vadbenem režimu, trajanju in intenzivnosti treningov. Pogovorila se bosta o ciljih in načrtih vaše športne kariere. Če boste imeli dodatna vprašanja za zdravnika, si jih v naprej pripravite, da ne boste potem v stresu, da ne bi kaj pozabili.
Ali lahko specialist medicine dela, prometa in športa izvaja dopinško kontrolo?
Specialist medicine dela, prometa in športa ne izvaja uradnih dopinških kontrol. Uradno testiranje na prepovedane snovi lahko izvajajo izključno pooblaščene antidopinške organizacije, kot je v Sloveniji Slovenska antidoping organizacija (SLOADO). Takšni testi potekajo po strogih protokolih (veriga skrbništva vzorcev, akreditirani laboratoriji), česar redni zdravstveni pregledi ne vključujejo.
Vsekakor pa lahko specialist medicine dela, prometa in športa opozori na sum zlorabe in naroči laboratorijske preiskave, ki posredno nakažejo možnost dopinga (npr. zelo povišan hemoglobin, hematokrit, nenormalne jetrne vrednosti).
Preberite več prispevkov:
Beseda rak že ob sami izgovorjavi sproži hipen občutek strahu, nelagodja in nemoči, saj ima v sodobni družbi verjetno najmočnejšo negativno konotacijo med vsemi boleznimi. Ste se kdaj vprašali zakaj je temu tako? Čeprav so številna močna zgodovinska imena v medicini rakava obolenja skozi tisočletja označevala kot sinonim za neozdravljivo usodo, jih sodobna medicina danes uspešno spreminja v obvladljivo, pogosto povsem ozdravljivo bolezen. Zahvaljujoč zgodnjemu odkrivanju in naprednim terapijam se je petletna stopnja preživetja za vse vrste raka skupaj v zadnjih desetletjih povzpela na več kot 65 do 70 %. Ta spodbudna statistika dokazuje, da starodavni strah pred kleščami nevidnega sovražnika končno stopa v senco znanstvenega napredka in upanja.
Trenutek partnerske bližine, nato pa kri na papirju ali spodnjem perilu. Je kje kakšna rana? Se začenja menstruacija? Je kriva suhost? In potem občutek skrbi in strahu. Krvavitev po spolnem odnosu ima lahko več vzrokov, od razdražene sluznice do sprememb, ki potrebujejo podrobnejšo obravnavo.
»Priporočam kolposkopijo.« Beseda, ki je morda še nikoli niste slišali, nenadoma odpre vrsto vprašanj. Kaj to sploh je? Ali bo pregled bolel? In predvsem: ali je kaj resno narobe? Gre za pregled materničnega vratu, nožnice in zunanjega spolovila pod povečavo z mikroskopom (kolposkopom). Zdravnik vas bo na kolposkopijo najpogosteje napotil, če so rezultati predhodnih presejalnih testov (PAP test, test na HPV) neobičajni ali če je med pregledom opazil sumljiv videz materničnega vratu.
Ali ste vedeli, da obstaja več vrst podočnjakov? Ločimo modrikaste, rjavkaste in vdrte podočnjake. Ker ima vsak tip svoj vzrok, zahteva tudi povsem specifičen pristop in nego za uspešno odpravo. PRP terapija dokazano izboljša enakomernost barve, teksturo in elastičnost kože pod očmi. Najbolj pomembno vprašanje torej ni, ali PRP deluje, temveč kakšen tip podočnjakov ima posameznik.