Nad podbradek z injekcijsko lipolizo
Kazalo
Gledate svoje slike in povsod vidite dvojno brado? Podbradek je lahko trdovratna nadloga, zlasti če ste ga podedovali ali če je pridružen debelosti. Brez skrbi, v Kliniki NYD imamo učinkovito rešitev, ki vam lahko pomaga pri odpravi podbradka.
Kaj je podbradek?
Podbradek, ki mu nekateri rečejo tudi dvojna brada, je submentalno nabiranje maščobe. Submentalni prostor se nahaja pod brado in je zgoraj omejen s kožo in podbradnimi (mentalis) mišicami.
Zakaj nastane podbradek?
Najpogostejši vzroki za nastanek podbradka so:
- Pojavljanje podbradka v družini (genetski dejavnik);
- Prekomerna telesna teža.
Med pridobivanjem telesne mase, se maščoba pri različnih ljudeh nabira na različnih predelih. Pri nekaterih se maščoba sočasno nabira tudi pod brado in na obrazu. - Ohlapna koža, ki nastane zaradi staranja.
Na kakšen način je mogoče odpraviti podbradek?
Metode zdravljenja podbradka so številne, velikokrat je za dosego najboljšega rezultata potrebna njihova kombinacija, ki zahteva potrpežljivost in čas.
- Pametno prehranjevanje.
Zdrav način prehranjevanja spodbuja zdravo hujšanje. Veliko ljudi se v odnosu s hrano zaplete v neskončen krog diet, ki nemalokrat vodijo v obdobja hrepenenja po določeni hrani, ki jim sledijo obdobja prekomernega poteševanja teh želja. Najboljši pristop je v zgradbi zdravega odnosa do lastnega telesa in posledično do hrane, kar bo avtomatično vodilo do želje po uživanju zdrave hrane. Ko ima človek rad svoje telo in se ga nauči poslušati, v smislu, kaj mu ustreza, kaj mu prinaša energijo, kaj ga nasiti, bo avtomatično izbiral hrano, ki bo telesu koristila.
Nekateri ljudje potrebujejo nadzor nad vnosom hrane v svoje telo, vsaj na začetku novega načina prehranjevanja. Štetje kalorij je tukaj lahko koristno, vendar je pomembno, da se ne gre v ekstreme. Čeprav se idealno število kalorij razlikuje, je pomembno, da posameznik ne zaužije manj kot 1200 kalorij na dan. Telo potrebuje določeno število kalorij že za tako imenovani bazalni metabolizem. - Telesna aktivnost.
Ko gre za hujšanje, gre premišljeno prehranjevanje z roko v roki s telesno dejavnostjo. Gibanje celega telesa je zelo pomembno, obstajajo pa tudi specifične vaje namenjene odpravljanju podbradka. Vaje za odpravljanje podbradka vključuje vaje za krepitev vratnih mišic, kar lahko zmanjša videz dvojne brade. Nekatere od teh vaj vključujejo:
Sedite ali stojte čim bolj vzravnano.
Brado se na rahlo dotaknite s kazalcem.
Počasni premaknite glavo in vrat nazaj, tako da se kazalec ne dotika več brade.
Držite glavo in brado v tem položaju do 10 sekund.
Zdaj počasi premaknite glavo in brado nazaj v začetni položaj, tako da se brada spet rahlo dotakne vašega prsta.
Vajo ponovite še devetkrat za celoten niz 10.
Naredite eno serijo naenkrat in jo ponovite pet do sedemkrat čez dan.
Sedite ali stojte čim bolj vzravnano.
Nagnite glavo nazaj in poglejte v strop.
Poskusite napihniti ustnice, kot da bi poskušali poljubiti strop.
Držite to pet do deset sekund.
Ponovite še 14-krat za niz 15.
Naredite serijo dvakrat na dan.Odprite usta čim širše.
Iztegnite jezik, dokler ne opazite napetosti v mišicah brade in vratu.
Zadržite 10 sekund.
Sprostite in ponovite 10-krat.
Te vaje so pomembne predvsem za krepitev mišic obraza, čeljusti in vratu. Pomembno je, da se jih izvaja pravilno. Že 10 do 15-minutna vsakodnevna vadba lahko prinese očitne rezultate. Če potrebujete pomoč, naj vas ne bo nerodno zanjo tudi prositi. Strokovnjaki na tem področju so fizioterapevti, ki vam bodo z veseljem pomagali.
- Operativni postopek.
Nekateri ljudje se na poti do življenja brez podbradka odločijo za operativni poseg.
Operativni poseg odprave podbradka lahko vključuje liposukcijo, ki vključuje odstranjevanje podkožne maščobe skozi majhno cevko, ki jo kirurg vstavi skozi majhen kožni rez. Gre za preprost postopek, ki zahteva le lokalni anestetik za omrtvičenje prizadetega območja.
Lifting obraza se izvede pod splošno anestezijo. Kirurg odstrani vso maščobo in povešeno kožo okrog brade in vratu.Dvig vratu je namenjen odstranitvi odvečne kože okoli vratu in brade ali pa se z njim dejansko zategne vratne mišice. Oba postopka pomagata izboljšati konturo vratu in brade.
- Injekcijska lipoliza.
Injekcijska lipoliza podbradka je učinkovit način lokalnega topljenja maščobnega tkiva. V področje podbradka se vbrizga fosfatidilholin, ki sproži razgradnjo maščobnih celic.
Kakšen je namen odprave podbradka?
Nekateri pravijo, da je odstranjevanje podbradka le estetska muha, vendar ima lahko pomemben vpliv na posameznikovo samozavest. Pomembno je, da se v svojem telesu dobro počutite in da poskrbite za lastno zdravje ter dobro počutje.
Ali lahko žvečenje zmanjša podbradek?
Ne ravno. Medtem ko lahko žvečilni gumi pomaga ohranjati močne mišice čeljusti in lahko nekoliko dvigne brado, ne more zmanjšati maščobnih oblog podbradka.
Ali je podbradek znak bolezni?
Podbradek sam po sebi načeloma ni znak bolezni, vendar pa lahko glavni vzrok nastanka podbradka povzroči zdravstvene težave. Na primer, debelost, ki je glavni vzrok za dvojno brado, je lahko povezana z več zdravstvenimi težavami, vključno z višjo stopnjo umrljivosti, visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo tipa 2 in srčnimi boleznimi.
Ali imajo suhi ljudje prav tako lahko podbradek?
Morebiti v nasprotju s splošnim prepričanjem imajo tudi suhi ljudje lahko podbradek. To so predvsem tisti, ki se jim dodatna maščoba kopiči ravno submentalno, kar so podedovali. V resnici ni nič nenavadnega, vendar lahko predstavlja izziv, saj je maščoba podbradka običajno trdovratnejša kot maščoba drugje po telesu.
Viri
Cleveland Clinic. How To Get Rid Of Double Chin. Dostopno na: https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-a-double-chin. (Citirano: 05.08.2024).
WebMD. Double Chin. Dostopno na: https://www.webmd.com/beauty/how-to-get-rid-of-a-double-chin. (Citirano: 05.08.2024).
Preberite več prispevkov:
Beseda rak že ob sami izgovorjavi sproži hipen občutek strahu, nelagodja in nemoči, saj ima v sodobni družbi verjetno najmočnejšo negativno konotacijo med vsemi boleznimi. Ste se kdaj vprašali zakaj je temu tako? Čeprav so številna močna zgodovinska imena v medicini rakava obolenja skozi tisočletja označevala kot sinonim za neozdravljivo usodo, jih sodobna medicina danes uspešno spreminja v obvladljivo, pogosto povsem ozdravljivo bolezen. Zahvaljujoč zgodnjemu odkrivanju in naprednim terapijam se je petletna stopnja preživetja za vse vrste raka skupaj v zadnjih desetletjih povzpela na več kot 65 do 70 %. Ta spodbudna statistika dokazuje, da starodavni strah pred kleščami nevidnega sovražnika končno stopa v senco znanstvenega napredka in upanja.
Trenutek partnerske bližine, nato pa kri na papirju ali spodnjem perilu. Je kje kakšna rana? Se začenja menstruacija? Je kriva suhost? In potem občutek skrbi in strahu. Krvavitev po spolnem odnosu ima lahko več vzrokov, od razdražene sluznice do sprememb, ki potrebujejo podrobnejšo obravnavo.
»Priporočam kolposkopijo.« Beseda, ki je morda še nikoli niste slišali, nenadoma odpre vrsto vprašanj. Kaj to sploh je? Ali bo pregled bolel? In predvsem: ali je kaj resno narobe? Gre za pregled materničnega vratu, nožnice in zunanjega spolovila pod povečavo z mikroskopom (kolposkopom). Zdravnik vas bo na kolposkopijo najpogosteje napotil, če so rezultati predhodnih presejalnih testov (PAP test, test na HPV) neobičajni ali če je med pregledom opazil sumljiv videz materničnega vratu.
Ali ste vedeli, da obstaja več vrst podočnjakov? Ločimo modrikaste, rjavkaste in vdrte podočnjake. Ker ima vsak tip svoj vzrok, zahteva tudi povsem specifičen pristop in nego za uspešno odpravo. PRP terapija dokazano izboljša enakomernost barve, teksturo in elastičnost kože pod očmi. Najbolj pomembno vprašanje torej ni, ali PRP deluje, temveč kakšen tip podočnjakov ima posameznik.